Huile essentielle

Vertus et Bienfaits

Utilisation

Précotions

Cèdre de l’Atlas

Drainante, détoxifiante, anticellulite, apaisante du système nerveux

Cellulite, rétention d’eau, jambes lourdes, stress, anxiété, méditation

Massage minceur

Éviter chez la femme enceinte/allaitante et enfants < 6 ans ; dermocaustique pure toujours diluer.

Cyprès

Tonique veineux et lymphatique, antitussive, régulatrice nerveuse

Jambes lourdes, varices, toux sèche, bouffées de chaleur, stress

Déconseillée en cas de mastose ou cancers hormonodépendants (présence de cétones).

Eucalyptus citronné

Anti-inflammatoire, antalgique, calmant musculaire, répulsif insectes

Douleurs musculaires et articulaires, arthrose, tendinites, courbatures, piqûres d’insectes, moustiques

Bien tolérée, mais prudence < 6 ans ; toujours diluer sur la peau.

Gaulthérie couchée

Antidouleur puissant, anti-inflammatoire, décontractant musculaire

Crampes, contractures, tendinites, douleurs articulaires, courbatures, nœuds musculaire

Contre-indiquée chez personnes sous anticoagulants, allergiques à l’aspirine, femmes enceintes/allaitantes, enfants. Toujours diluer fortement.

Géranium rosat

Cicatrisant, hémostatique, antifongique, équilibrant hormonal

Peau abîmée, coupures, mycoses cutanées, acné, soin anti-âge, troubles féminins (cycle)

Possible irritation cutanée bien diluer.

Lavande vraie

Apaisante, relaxante, cicatrisante, analgique douce, antispasmodique

Stress, insomnie, brûlures, coup de soleil, piqûres, maux de tête

Bien tolérée ; une des HE les plus sûres.

Orange douce

Calmante, relaxante, digestive, équilibrante émotionnelle

Anxiété, troubles du sommeil, digestion lente, diffusion pour détente

Photosensibilisante éviter soleil 8 h après usage cutané.

Pamplemousse rose

Tonique digestif, drainante, lipolytique, revitalisante, stimulant immunitaire

Fatigue, baisse de tonus, digestion difficile, cellulite, cure minceur, diffusion pour énergie

Photosensibilisante ; prudence avec médicaments métabolisés par le foie (interaction possible).

Tea Tree (Arbre à thé)

Antibactérien, antifongique, antiviral, immunostimulant

Acné, mycoses, boutons, petites infections cutanées, prévention hivernale

Généralement bien toléré, mais peut irriter peau sensible → diluer.

Ylang-Ylang

Relaxante, aphrodisiaque, embellisseur cheveux

Stress, palpitations, baisse de libido, anxiété, massages relaxants, soins capillaires

Peut provoquer maux de tête/nausées à forte dose ; toujours diluer.